quinta-feira, 14 de junho de 2012

Pompoarismo: aprenda e surpreenda-se!

   Olá minhas garotas. Como vocês estão? O que tiveram de surpresa no dia dos namorados? Heheheh. Hoje quero trazer um tema que espero ajudar no desempenho sexual de vocês, o pompoarismo.
   Pra quem nunca ouviu falar, o pompoarismo é uma técnica que visa o controle da musculatura da vagina. Aí você se pergunta: mas que benefício isso vai me trazer? Bom, os principais são o autoconhecimento (para saber mais leia o post “não é coisa só de homem”) e a cara que seu namorado vai fazer quando você praticar com ele. Hehehe.

   Todas vocês já ouviram falar que o clitóris é o órgão feminino do prazer e sabem também que ele é muito sensível. O que muitas não sabem é que ele não é apenas esse negocinho aí em cima, sua anatomia vai muito além, envolvendo a vagina e os grandes lábios (como vocês podem conferir na imagem ao lado).
  
  A técnica é muito simples, rápida e deve ser feita diariamente. No início sente-se de pernas abertas em frente ao espelho, coloque o dedo lá dentro e comece as contrações, imaginem que estão segurando o xixi bbbeeemmm forte, segure por 15 segundos e depois solte. Perceba o quanto vocês conseguem contrair, depois do primeiro mês vocês vão se surpreender com o quanto a força de contração aumentou. Pratique 15 contrações de manhã e 15 de noite.
   Após 15 dias, vocês vão mudar de posição e de técnica. Deite, com as pernas elevadas e apoiadas na parede para que seu quadril fique suspenso contraia 25 vezes com a mesma duração de 15 segundas cada contração. Repita isso de manhã, de tarde e de noite.
   Depois de 1 mês fazendo isso, vocês verão como estarão craques. Hehehe. Tente agora contrair partes diferentes da vagina, a parte mais externa, a do meio e lá no fundo. Para a parte mais externa a melhor posição é sentada em uma cadeira, para a do meio e a do fundo deitada é melhor. Agora cada parte separada vocês vão contrair por 5 segundos e soltar, repita isso 15 vezes para cada parte, de manhã e de noite.
   Agora para usar a técnica é simples, experimente fazer essas contrações enquanto seu namorado/ficante/pegue-te/oqquiserchamar estiver transando com você. Isso mesmo, aperte o pau dele. Heheheh. Vocês vão adorar a cara deles. Afinal, O Q ELES QUEREM, eu esclareço!!!
Bjos.
Doctor – O q eles querem?

25 comentários:

  1. Respostas
    1. Que bom que gostou. Pratique e depois me conte como foi o resultado. Hehehe.

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    2. Estou negociando um kit! conto sim Beijos no coração.

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  2. Oi (: ' Sou dona do Blog Ativa Teen (http://ativateen.blogspot.com.br/) Aceito sim a parceria (: ' Seu blog é excelente e obvio já estou seguindo (:' se puderes seguir de volta agradeço desde JÁ' *-* ' Seu blog está lá na página de AFILIADOS ok ? Um bjãão , xau xau

    http://ativateen.blogspot.com

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    1. Muito obrigado por ter aceito Ni. Já coloquei seu banner aki do lado e to te seguindo também. Heheheh. Fiquei muito feliz com os elogios. Volte sempre!
      Bjos.

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  3. Boa noite amigo!Vim agradecer o seu carinho, e conhecer seu cantinho!
    Ja estou seguindo-te, e levei seu banner!

    Beijossssssss

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    1. Muito obrigado pela visita. Peguei seu banner também. Hehehe.
      Bjos

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  4. Humm.. Muito diferente e excitante seu Blog..

    Estou seguindo... posso?? :P

    Bjos da lua..

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    1. Muito obrigado pelos elogios, que bom que você gostou. É claro que pode seguir, fique a vontade. Heheheh. Seja bem-vinda e volte sempre!
      Bjos.

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  5. Ótimo assunto. vou confessar que tenho até vontade de fazer um curso desses, uma amiga minha fez e me contou algumas dicas. Hahaha!

    Ahazou..
    Beijos

    www.celebrityyskin.blogspot.com.br

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    1. Que bom que você gostou. Fico muito feliz. Nossa acho que toda mulher devia fazer um curso desses. Hehehe. Estou curioso para saber as dicas da sua amiga. Heheheh.
      Bjos.

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  6. Acheii super legal rsrsrs... Será que consigo?! Achei interessante a proposta do seu blog realmente de Parabens.

    Estou te seguindo,coloque mais dicas pra gente ;)

    Beeijos
    http://blogdabiuninha.blogspot.com.br/

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    1. Muito obrigado pelos elogios Biuninha, é um prazer ter você como leitora.
      É só ter disciplina que você consegue. Se dedique 1 mês e já verá resultados surpreendentes. Hehehh. Me conte depois os resultados, também estou curioso. Vou colocar sempre mais dicas sim, mande por e-mail ou por comentário suas dúvidas e idéias para dicas. Hehheh.
      Bjos.

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  7. Parabens pelo blog adorei o post ja ouvi falar mas falar como usar ninguem conta hehe http://mulhervaidosacom.blogspot.com.br/2012/07/sneakers-ame-ou-odeie.html

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    1. Que bom que gostou. Isso é verdade, difícil achar dicas da técnica. Hehehe. Volte sempre para mais dicas.
      Bjos.

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  8. a primeira vista, parecia um tópico engraçado, entretanto, existem muita gente que trava, durante o ato sexual, sendo que a maioria são mulheres. Se o pompoarismo pode ajudar, pq não implementá-lo...

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    1. Concordo totalmente com você. Têm mulheres que ainda são mais travadas quando o assunto é o sexo, infelizmente nossa sociedade ainda é muito machista. A mulher tem que se descobrir mais, o sexo tá aí e deve ser aproveitado.
      Bjos.

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  9. Doutor, eu Comecei a pesquisar sobre pompoarismo me interessei comecei a treinar exercícios simples...só com isso comecei a perceber as diferenças enormes de contração e ate me surpreendi comigo mesma rsrsr , ainda n tenho esses kits mas pretendo comprar pra melhorar ainda mais... ainda não testei essa técnica com ninguém...espero que apareça em breve pra ver se dá mesmo certo. =D

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    1. O legal é que os resultados aparecem bem rapido. Quando testar com alguém me conte como foi. Hehehe.
      Bjos.

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  10. Doc. Tem algum blog como esse, mas direcionado ao publico masculino?
    se sim, porfavor, indica aew... OBG !

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    1. Olá. Tem um blog que chama-se Testosterona que é mais ou menos igual ao meu só que direcionado para o público masculino.
      Abraços.

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  11. Amei o blog, fala de sexo sem frescura, com cuidado. Estou sozinha no momento, mas vou praticar o pompoarismo, e chegar alguém na minha vida, estarei craque! hehehhe Fica na paz! Bom trabalho!

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    1. Que bom que gostou. Treine sim, depois vai me falando como estão sendo os resultados. Heheehh.
      Bjos.

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  12. Eu pratico o pompoar desde a época em que eu e meu marido namoravamos,a primeira vez que apertei o pau dele ele não aguentou e gozou rsrsrs
    Desde então fui aprimorando e sempre dou um 'sustinho' nele enquanto transamos,ele adora e diz que é uma das coisa mais gostosas que ele já sentiu.
    E fora que ajuda demais a fortalecer a vagina,pra quem tem incontinência é otimo!

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    1. Realmente é uma experiência muito boa. Heheheh.
      Bjos.

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